プロローグ 数字に生き、数字に抗う
2025年10月。
資産総額8,029万2,634円。
この数字を見て、安堵したわけでも、誇りを感じたわけでもない。
むしろ、これは「資本主義との長い戦いの記録」に過ぎなかった。
不動産4,000万、ETF・株8,054,741円、現金1,200万、年金1,981万。
これらは、ただの数字ではない。
心身を削りながら積み上げた、「労働の残骸」だ。
世の中は、インフレへと舵を切った。
物価が上がり、金利が動き、為替が暴れる。
だが、給料は上がらない。
企業は利益を出しても、社員には配られない。しゃ
これが現代資本主義の「真実」だ。
第1章 資本主義の進化と罠――なぜ働いても豊かにならないのか
1970年代、世界は「金利の時代」だった。
アメリカでは政策金利が20％近くまで上昇し、
住宅ローン金利が人々の生活を直撃した。
80年代は「ドルの覇権」の確立期。
日本は輸出立国として躍進し、バブルの火種を抱えた。
そして1990年代。
バブルが崩壊し、デフレが日本を覆う。
銀行は貸し渋り、企業は投資を止め、給与は上がらない。
「失われた30年」が始まった。
だが、2000年代に入ると、世界は再び膨張を始める。
ITバブル、リーマンショック、コロナバブル、AIバブル――。
資本主義は常に「次の欲望」を餌にして拡張し続けた。
その中で我々労働者は、ただ働き続けるしかなかった。
給与所得の天井は見え、年金は不安定化し、税金は上がる。
「投資しなければ生き残れない」――
それが、現代資本主義の最終形だ。
第2章 金利と為替の罠――バブルはなぜ繰り返されるのか
金利が低ければ、人は借金をして投資する。
金利が上がれば、資産は売られる。
この単純な構造こそが、資本主義を動かす心臓だ。
2020年代前半、世界中がゼロ金利に酔っていた。
日本も、アメリカも、マネーを溢れさせた。
株価は上昇し、不動産は高騰した。
だが、2022年の米国FRBの利上げによって、
すべてが反転する。
ドル円は150円を突破し、物価は上がり、
「資産を持たない者」が最も苦しむ時代が始まった。
資本主義の構造は、常に「持つ者」を守る。
金利上昇時には、現金と実物資産を持つ者が強い。
デフレ期には、株式とリスク資産が報われる。
だから、どちらの時代にも「生き残る」ための戦略が必要だ。
筆者はこの十数年、現物とペーパーの両方を行き来してきた。
アパート1棟、戸建て3戸を現金で保有。
月のキャッシュフローは34万円。
IGLD2000株からの分配金は年117万円。
暗号資産150万円、含み損45万円。
だが、このすべてが「金利」「為替」「インフレ」によって左右される。
つまり、どの投資も“自由”ではない。
資本主義とは、常に「通貨との戦い」なのだ。
第3章 デフレからインフレへ――時代の変わり目を生き抜く戦略
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デフレの時代、人々は「安定」を求めた。
貯金が美徳とされ、借金は悪とされた。
だが、インフレの時代には、それが通用しない。
物価が上がり、円の価値が下がる。
現金を持ち続けることは、静かに資産を失うことを意味する。
では、どうすべきか。
筆者の戦略は明確だ。
- 現金は1,000万残し、生活防衛資金として死守。
- アパート・戸建ての現物資産を拡大し、キャッシュフローを増やす。
- ETF（IGLD・JEPQ）で為替とインフレに強いドル資産を確保。
- マイクロ法人を活用し、経費化・節税・社会保険軽減を同時に行う。
これが「労働者としての最終防衛線」だ。
資本主義は、常に個人の怠惰を食い物にする。
行動しない者は、知らぬ間に搾取される。
動く者だけが、波を乗りこなせる。
第4章 肉体と資産のリンク――健康資本主義の到来
「健康」もまた、資産の一部である。
ウォーキング26,000歩、筋トレ、スクワット。
Fitbitが示すのは、単なる数字ではなく「自律の証」だ。
心拍数63、血圧128/65、体重79.0kg、体脂肪23.8％。
数値のすべてが、生活習慣の鏡。
マイオカインという筋肉ホルモンが、
ストレスを軽減し、集中力を高める。
不動産やETFが「お金の流れ」を作るなら、
筋トレとウォーキングは「血流の流れ」を作る。
どちらも滞れば、人生は詰む。
筆者は思う。
資本主義の本質とは、“健康な人間ほど長く働ける仕組み”だ。
だからこそ、健康を守ることは、
経済的自由への“最短ルート”でもある。
第5章 資本主義を超えるために――「静かなファイア」という選択
サイドFIREとは、逃避ではない。
戦略的撤退であり、「資本主義から距離を取る技術」だ。
労働に縛られず、資産が働く構造を作る。
ただし、完全リタイアではなく、
社会との“ゆるいつながり”を保つ。
筆者の目標は、キャッシュフロー50万円。
これを超えたとき、
「会社を辞めてもいい」ではなく、
「会社に頼らなくてもいい」と言えるようになる。
金利・為替・インフレ――
時代の波を読むことは、未来を読むことだ。
資本主義は常に変化するが、
その中で「人間らしく生きる」ことは、変えてはいけない。
🏁エピローグ 静かなる戦士たちへ
今日も歩く。
26,000歩。
夜の街灯の下、考える。
ETFか、不動産か。
ドルか、円か。
動くか、待つか。
その問いの先にあるのは、
「どんな時代でも、自分で選ぶ」という意志だ。
資本主義は、戦い続ける者にしか微笑まない。
だが、戦い方を変えれば、
静かに勝つこともできる。
それが――
社畜の資産戦略2025
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