人生 名著を解説）歩くだけで人生が激変！『歩くマジで人生が変わる習慣』池田光史
まえがき
私たちの生活は、日々忙しく過ぎ去り、運動不足が進行していく中で、健康やメンタルの維持が難しくなってきて...
2025-08
人生 
人生 【名著を徹底解説】「働かないおじさん」はなぜ生き延びられるのか？資本主義サバイバル戦略の真実侍留啓介
まえがき
本書は、近年の日本社会で広く語られる「働かないおじさん」現象を、単なる怠慢や批判の対象としてではなく、...
人生 名著を解説）なぜ食べすぎてしまうのか？ 科学が暴く「食欲の正体」｜デイヴィッド・ローベンハイマー & スティーヴン・J・シンプソン著
まえがき
私たちは毎日、何度も食欲という本能と向き合っています。朝のコーヒーとパン、昼のランチ、夜の晩酌やデザー...
仕事 名著解説）【仕事効率化の決定版】最少の時間で最大の成果を出す「仕組み」仕事術｜泉正人 徹底解説
まえがき
現代のビジネスは、加速度的に変化しています。技術革新、働き方改革、グローバル競争…。こうした環境の中で...
business 名著を要約）【勝間和代】成果を出す人の7つのフレームワーク力を徹底解説｜ビジネス頭を鍛える思考法
まえがき
本書は、変化の激しいビジネス環境において確実な成果を上げるための「7つのフレームワーク力」を徹底的に解...
仕事 名著を解説）「FREE（フリー）｜無料の魔力が世界を動かす理由」
まえがき
本書『FREE（フリー）』は、インターネットとデジタル技術の発展によってもたらされた「無料経済」の本質...
仕事 名著を解説）三木谷浩史『成功の法則100ヶ条』
まえがき
本書『成功の法則100ヶ条』は、楽天グループ創業者・三木谷浩史氏が、自らの経営哲学とリーダーシップの真...
人生 名著を徹底解説）『筋ホルモン マイオカインの威力』（青井渉 著）
まえがき
本書『筋ホルモン マイオカインの威力』は、現代医学の最前線で注目される“筋肉が分泌するホルモン”＝マイ...
AI 名著解説）『心臓の力』（柿沼由彦）
まえがき
かつて「心臓病」と診断されたとき、それは人生の制限を意味していました。運動は控え、食事に気を遣い、定期...
健康 本解説）『糖尿病は、体にいいはずの油が原因だった』（奥山治美）
●まえがき
本書『糖尿病は、体にいいはずの油が原因だった』の解説は、単なる食事法の紹介にとどまらず、現代の医療、...