人生 名著を解説）歩くだけで人生が激変！『歩くマジで人生が変わる習慣』池田光史
まえがき
私たちの生活は、日々忙しく過ぎ去り、運動不足が進行していく中で、健康やメンタルの維持が難しくなってきて...
健康
人生 
人生 名著を徹底解説）『筋ホルモン マイオカインの威力』（青井渉 著）
まえがき
本書『筋ホルモン マイオカインの威力』は、現代医学の最前線で注目される“筋肉が分泌するホルモン”＝マイ...
AI 名著解説）『心臓の力』（柿沼由彦）
まえがき
かつて「心臓病」と診断されたとき、それは人生の制限を意味していました。運動は控え、食事に気を遣い、定期...
健康 本解説）『糖尿病は、体にいいはずの油が原因だった』（奥山治美）
●まえがき
本書『糖尿病は、体にいいはずの油が原因だった』の解説は、単なる食事法の紹介にとどまらず、現代の医療、...
健康 健康本の名著解説）『最高の体調』著：鈴木祐
まえがき
いま、なぜこれほど多くの人が「なんとなく不調」に苦しんでいるのか。疲れが取れない。集中できない。イライ...
健康 健康本解説）『足の汚れが万病の原因だった』（官有謀 著）
●まえがき
私たちは、自分の身体について本当に理解していると言えるでしょうか？多くの人が、病院に行くまで自分の異...
健康 健康本解説）【医療の真実】『すばらしい医学』（著：山本健人）
まえがき
医療とは、どこまでが科学で、どこからが人間性なのだろうか──。現代の日本において、私たちはかつてないほ...
健康 ビジネス書解説）森勇磨著『40歳からの予防医学』
まえがき
本書は、森勇磨氏の著作『40歳からの予防医学』に基づき、読者がより深く理解し、日々の生活に実践として落...
健康 医者と薬に頼らない 病気の「本当の治し方」 世古口裕司著
はじめに ― 「治す力」はあなたの中にある
現代社会に生きる私たちは、「病気＝治療」「...